Paartherapie München-Pasing
Wenn Sie sich wieder näherkommen möchten
Manchmal geht es nicht darum, ob zwei Menschen sich noch lieben. Sondern darum, ob sie es schaffen, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
Streit, Enttäuschungen, fehlendes Vertrauen oder das Gefühl, sich voneinander entfernt zu haben, können eine Beziehung stark belasten. In meiner Praxis für Paartherapie in München-Pasing unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation zu verstehen, festgefahrene Muster zu erkennen und gemeinsam neue Wege zu entwickeln.
Vertrauen. Nähe. Klarheit. Ein neuer gemeinsamer Weg.
Was wir gemeinsam verändern können
Besser miteinander sprechen
Sie lernen, Ihre Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken, offen miteinander zu sprechen und einander wieder zuzuhören. So kann neues Verständnis entstehen.
Wiederkehrende Konflikte verstehen
Wir schauen nicht nur auf den aktuellen Streit, sondern verstehen die Muster dahinter. So können Sie neue Wege im Umgang miteinander entwickeln und Konflikte verändern.
Vertrauen wieder aufbauen
Nach Enttäuschungen, Lügen oder einer Affäre kann Vertrauen erschüttert sein. Gemeinsam können Sie herausfinden, was notwendig ist, damit Vertrauen wieder wachsen kann.
Nähe und Intimität stärken
Emotionale und körperliche Nähe sind wichtig für eine erfüllte Partnerschaft. Auch intime Themen können in einem geschützten Rahmen offen besprochen werden.
Eigene Bedürfnisse und Grenzen erkennen
Eine gute Beziehung bedeutet nicht, sich selbst aufzugeben. Wir betrachten Ihre individuellen Bedürfnisse ebenso wie die gemeinsame Beziehung.
Eine gemeinsame Zukunft entwickeln
Manchmal braucht eine Beziehung nicht nur eine Lösung für die aktuelle Krise, sondern eine neue Perspektive. Gemeinsam können Sie herausfinden, wohin Sie als Paar möchten.
Paartherapie in München-Pasing – persönlich, vertraulich und lösungsorientiert
Wenn Gespräche immer wieder im Streit enden, einer von Ihnen sich zurückzieht oder Sie das Gefühl haben, nur noch nebeneinanderher zu leben, ist es oft schwierig, alleine aus diesen Mustern herauszukommen.
Als systemischer Paartherapeut (DGSF) begleite ich Sie dabei, die Dynamik Ihrer Beziehung aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Dabei geht es nicht darum, einen Schuldigen zu finden.
Es geht darum, zu verstehen, was zwischen Ihnen passiert – und was Sie beide verändern können.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen können auch schwierige Themen angesprochen werden: von Kommunikationsproblemen und wiederkehrenden Konflikten über Vertrauensverlust und Fremdgehen bis hin zu Nähe, Sexualität und der Frage, wie Ihre gemeinsame Zukunft aussehen soll.
Manfred Heiber
systemischer Therapeut (DGSF) und Heilpraktiker für Psychotherapie
Wann kann Paartherapie helfen?
Eine Paartherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie merken, dass Sie alleine nicht mehr weiterkommen.
Vielleicht …
Sie müssen nicht warten, bis Ihre Beziehung kurz vor dem Aus steht.
Je früher belastende Muster erkannt werden, desto mehr Möglichkeiten gibt es, gemeinsam etwas zu verändern.
Mein Ansatz: verstehen statt bewerten
In meiner Arbeit verbinde ich systemische Paartherapie mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Kommunikation, Beziehung und persönliche Entwicklung.
Dabei orientiere ich mich unter anderem an den fundierten Konzepten von John Gottman und den systemischen Ansätzen von Virginia Satir. Auch die Arbeiten weiterer namhafter Experten wie Helm Stierlin, Hans Jellouschek und Ulrich Clement fließen in meine therapeutische Arbeit ein.
Jedes Paar bringt seine eigene Geschichte mit.
Deshalb gibt es für mich keine Standardlösung.
Sie kennen Ihre Beziehung am besten. Ich unterstütze Sie dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Zusammenhänge zu verstehen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
So läuft die Zusammenarbeit ab
Selbstreflexion & Achtsamkeit
Das eigene Verhalten erkennen und verändern. In der Paartherapie lernen Sie, Ihre eigenen Reaktionen und Bedürfnisse zu hinterfragen und bewusst wahrzunehmen, um eine gesunde Beziehungsdynamik zu fördern.
Wertschätzung & Empathie
Die Perspektive des Partners verstehen. Eine zentrale Säule ist, sich in den anderen hineinzuversetzen, Verständnis zu entwickeln und die Beziehung mit Respekt und Anerkennung zu gestalten.
Zukunftsorientierung & Zielklarheit
Gemeinsame Visionen für die Partnerschaft entwickeln. Die Therapie hilft Ihnen, langfristige Ziele zu definieren, klare Erwartungen zu kommunizieren und gemeinsam an einer erfüllenden und stabilen Zukunft zu arbeiten.
Bewährte Konzepte, individuell angepasst
In meiner Arbeit als Paartherapeut orientiere ich mich an fundierten Ansätzen renommierter Experten wie John Gottman, Virginia Satir, Arnold Retzer, Hans Jellouschek und Ulrich Clement. Die systemischen Ansätze von Virginia Satir waren dabei ein wichtiger Bestandteil meiner Ausbildung.
Jedes Paar und jede Beziehungssituation ist einzigartig. Deshalb stimme ich meine therapeutische Arbeit individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre persönliche Situation ab.
Mit bewährten systemischen Methoden unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, festgefahrene Muster zu lösen und nachhaltige Veränderungen in Ihrer Beziehung zu ermöglichen.
Häufige Fragen zur Paarberatung
In meiner Arbeit als Paartherapeut stütze ich mich auf die fundierten Konzepte führender Therapeuten wie John Gottman, der mit seinen Studien zur Paarbindung weltweit Anerkennung fand, sowie Virginia Satir, deren systemische Ansätze ein sehr wichtiger Teil meiner Ausbildungen waren.
In meinen Ausbildungen habe ich auch von weiteren führenden Experten wie Helm Stierlin, Hans Jellouschek und Ulrich Clement gelernt und das in meine therapeutische Praxis übernommen, um Ihnen eine tiefgehende und vielseitige Unterstützung in Ihrer Partnerschaft zu bieten. Jedes Paar und jede Situation ist einmalig, weshalb es mir wichtig ist, mich sehr individuell auf Sie und Ihre Situation einzustellen.
Die systemischen Familienaufstellungen (Skulpturen) nach Virginia Satir sind ein sehr mächtiges Werkzeug und ich habe schon oft erlebt, wie sich dadurch Knoten gelöst haben und Paare mir mit offenen Augen gegenüber saßen. Dadurch sind häufig Veränderungen möglich, die sonst nicht zugänglich und sichtbar waren.
Sie möchten etwas in Ihrer Beziehung verändern?
Vielleicht ist jetzt der richtige Zeitpunkt, nicht noch länger darauf zu hoffen, dass sich die Situation von alleine verändert. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was hinter Ihren Konflikten steckt, was Sie verändern können und ob ein neuer Weg für Ihre Beziehung möglich ist.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch oder lernen Sie mich zunächst telefonisch kennen.
